مٌنْتًدًى آلجًزًآئٍريًآتْ

مٌنْتًدًى آلجًزًآئٍريًآتْ

مًـــآزًآلْ وًآقْفٍيْـــــــــنْ ♥
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولآلتًبًآدلْ آلآعْلآنٍ

شاطر | 
 

 تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريحآنة الوفآء
♥ مِشرَفـة الجًزًآئٍرٍيًآتْ ♥
♥ مِشرَفـة  الجًزًآئٍرٍيًآتْ ♥


♥|عًدد مشآاركتي : 127
♥|تاآرًيخ الميلآد : 19/02/1996
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 18/07/2012
♥|العَمٍر : 20
♥|المزاآجـِـِ : متقلب

مُساهمةموضوع: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   الأربعاء أغسطس 08, 2012 3:13 am

ىفق ىفق



تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيامبتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراضلذلك يجب إضافته دائماً.وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية،يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاجو يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدموكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رُبّـــآهْ تبّتنِيْ...~
♥ مٌدِيِرَةْ الجًزًآئٍرٍيًآتْ ♥
♥ مٌدِيِرَةْ  الجًزًآئٍرٍيًآتْ ♥


♥|عًدد مشآاركتي : 709
♥|تاآرًيخ الميلآد : 24/10/1995
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 25/06/2012
♥|العَمٍر : 21
♥|آلمٍوقعـِـِ : فٍيْ قًلْبْ آحْبًآبٍيْ
♥|المزاآجـِـِ : رًآـآيْقًهْ

مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   الأربعاء أغسطس 08, 2012 4:22 pm

آلله آلله ،

آحْنًآ كٌلْ يْومْ سٍيْرْ تًآبلْ

آخْتٍيْ تمٌووتْ عْلٍيْهْ


مًرْسٍيْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dz-girls.lolbb.com
الراجية عفو الله
♥ جًزًآئٍرٍيًة مشَآركًهـ ♥
♥ جًزًآئٍرٍيًة مشَآركًهـ ♥


♥|عًدد مشآاركتي : 240
♥|تاآرًيخ الميلآد : 20/01/1994
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 25/07/2012
♥|العَمٍر : 22
♥|المزاآجـِـِ : ممتاز

مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   الجمعة أغسطس 10, 2012 3:48 pm

مرسي أنا نموت عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مٌنْتًدًى آلجًزًآئٍريًآتْ :: آلمٌنْتًدًيًآتْ آلآسًرِيًة :: ¤ صٍحًة آلدْزٍيرٍيًة ¤-
انتقل الى: